Ana María Mejía Vélez
Ana María Mejía Velez – Rocket Vinyasa Certification with Manuel Oria Medellin 2025
La Danza de las Asanas: Fuerza, Fluidez y Corazón
Soy Ana María Mejía Vélez, una practicante y profesora de Rocket Vinyasa Yoga cuya filosofía de movimiento se teje con tres hilos de pura energía: la danza, la fuerza consciente y el juego alegre. Mi camino es un testimonio de cómo el cuerpo, cuando se mueve con intención, se convierte en el barómetro más honesto del alma.
Desde el mat, mi práctica de Rocket Vinyasa es la materialización de la danza: el arte de enlazar asanas a través de un vinyasa dinámico, fluido y retador. Es aquí donde la herencia del Ashtanga se vuelve juguetona, invitándonos a volar en inversiones y a encontrar el equilibrio en la intensidad. El Rocket me “lleva más rápido” a la plenitud, no solo física, sino mental y espiritual.
A esta fluidez, le sumo la conciencia profunda del Pilates. Su metodología me ha enseñado que la verdadera libertad en el movimiento nace del control, de la fuerza central y la resistencia cultivada. Es la Contralogía que aterriza la euforia del vinyasa, asegurando que cada ascenso, cada giro y cada apertura se realicen desde una base sólida y una alineación impecable.
Y como ingrediente esencial, el Yoga por diversión, esa fuente inagotable de alegría y felicidad. Es la certeza de que cualquier movimiento, ejecutado con conciencia y desde el corazón, puede desencadenar una química interna de vitalidad. Es reírse cuando se cae de una parada de manos, es celebrar el proceso, y es mantener viva la chispa de la curiosidad.
Como profesora, mi misión es guiar a mis alumnos a descubrir su propia “Danza de las Asanas”. Les insto a ser valientes, a explorar los límites con seguridad y a encontrar la fortaleza para modificar cualquier postura y hacerla suya.
Creo firmemente en la sabiduría intrínseca del cuerpo, tal como lo expresó Martha Graham, y la llevo como un mantra en cada clase:
“El movimiento nunca miente. Es un barómetro que cuenta el estado del alma a todo aquel que pueda leerlo.”
Te invito a subirte al cohete. ¡Vamos a fluir, a fortalecer y a divertirnos! Porque en la unión de la fuerza, el flow y la alegría reside la verdadera magia de la transformación.
Ana María Mejía Vélez
AMMV
Directora, Contrology Pilates Studio®
