Erika Mena Ramirez

ERIKA MENA ~ Rocket Vinyasa Certification with Manuel Oria in Medellin 2025

Soy practicante de yoga con una profunda conexión con la respiración, el silencio y la presencia. Mi práctica nace del deseo de habitar mi cuerpo con conciencia, en el Yoga he encontrado un camino de autoconocimiento y equilibrio. Debido a esto, también comparto mi práctica.

Formada en Raja Yoga y en técnicas de pranayama, combino la disciplina física con la exploración interior, guiando espacios donde cada respiración se vuelve una puerta hacia lo sutil. En mis clases busco que los alumnos experimenten tranquilidad, conexión y una sensación de regreso a casa.

Más que una práctica física, para mí el Yoga es una forma de vivir: un recordatorio constante de volver al presente, suavizar el corazón y confiar en el flujo natural de la vida.