Valeria Fajardo Hoyos
Holaa! Soy Val, profesora de yoga y diseñadora gráfica, una mujer que encontró en el movimiento una forma de volver a sí misma.
El yoga llegó a mi vida hace varios años y, con el tiempo, se convirtió en una manera de escucharme, sostenerme y habitar con más presencia cada momento. A través de la práctica he aprendido a conectar con mi cuerpo, respetar sus ritmos y encontrar equilibrio en medio de los cambios de la vida.
Me he formado en Power Yoga, Pilates Matwork y Rocket Yoga L1, integrando distintas formas de movimiento, fuerza y fluidez.
En mis clases busco crear espacios seguros y cercanos, donde cada persona pueda habitar su cuerpo desde la escucha, respetando su propio proceso. Me interesa que la práctica sea un momento para respirar, moverse con intención y reconectar consigo misma, más allá de la exigencia o el rendimiento.
Creo en el movimiento como una herramienta para cultivar presencia, confianza y bienestar, y en el yoga como un camino que nos invita a volver, una y otra vez, a casa: a nuestro propio cuerpo.
Puedes encontrar más sobre mi trabajo en Instagram: @valriah
