Noemi Di Prinzio

Noemi di Prinzio Rocket Vinyasa Certification with Ambra 2025
Lo yoga è entrato nella mia vita come un’esperienza di benessere e guarigione, anche se ho compreso davvero questo aspetto solo con il tempo. All’inizio era semplicemente una sensazione che mi riportava sempre sul tappetino: quella leggerezza che si prova dopo la pratica, la chiarezza interiore, il cuore più leggero.
Da lì è nato il desiderio di condividere questa esperienza con gli altri, di offrire anche a loro uno spazio di respiro e ascolto. È così che ho deciso di intraprendere il percorso per diventare insegnante, o meglio, facilitatrice.
Il mio primo passo è stato un Teacher Training di 250 ore in Vinyasa Yoga. Poco dopo ho incontrato il Rocket Yoga, con il mio primo TT da 50h, che ha rappresentato per me una vera svolta. Grazie a Christiane Natalie Terrone ho conosciuto una comunità autentica, libera da gerarchie, dove per la prima volta ho sentito un senso di appartenenza profondo. Le sequenze dinamiche e versatili del Rocket hanno rispecchiato la mia personalità, offrendomi una pratica che si adatta e si trasforma ogni giorno, come un abito costruito su misura.
Da quel momento ho scelto di approfondire sempre di più: nel 2023 ho studiato a Francoforte con David Kyle (50h), continuando poi nel 2024 a Milano, dove ho ottenuto la certificazione di Rocket Yoga di secondo livello. David, così come tutti i miei insegnanti, è diventato un mentore per me, un punto di riferimento nella trasmissione della filosofia di Larry Schultz.
Il Rocket, figlio dell’Ashtanga, mi ha spinta ad andare alle radici: nello stesso anno ho seguito una formazione di 30 ore con Manju Patthabi Jois sulla prima serie dell’Ashtanga Yoga. Ho scelto anche di completare un percorso di 50 ore in Yin Yoga, per integrare all’energia Yang del Rocket la calma e la profondità dello Yin. Nell’Agosto 2025 ho arricchito la mia formazione con un ulteriore TT di Rocket Yoga con Ambra Vallo (50h) continuando a ricostruire la voce di Larry Schultz. Ogni TT di Rocket è infatti per me un modo per avvicinarmi e comprendere la filosofia che ne è alla base; ogni TT è un atto di responsabilità verso il Rocket Yoga, un atto di amore per Larry S.
Oggi il mio obiettivo come insegnante è trasmettere questa filosofia in modo autentico e fedele. Per me lo yoga non è una performance, ma un atto di cura verso se stessi: uno spazio in cui conoscersi meglio, accogliersi, e da lì aprirsi agli altri. Nelle mie lezioni accompagno le persone a scoprire la loro forza interiore senza forzature, offrendo sostegno sia a chi vuole esplorare i propri limiti sia a chi desidera semplicemente vivere la pratica come un momento di equilibrio e benessere.
Lo yoga, per me, è uno strumento di guarigione fisica ed emotiva, un mezzo che aiuta a trasformare le difficoltà e a coltivare consapevolezza. La mia filosofia si fonda sull’impegno verso la cura di sé, affinché lo yoga possa entrare nella vita di ciascuno con naturalezza e diventare un compagno prezioso di crescita personale. In un percorso individuale in continua evoluzione, dove considero me stessa una perenne studente, preferisco definirmi facilitatrice. Insegno Rocket Yoga nel mio centro @clubchaturangayoga in Abruzzo, a Chieti.

Yoga came into my life as an experience of wellbeing and healing, although it took me some time to truly understand this aspect. At the beginning, it was simply a feeling that kept bringing me back to the mat: the lightness after practice, the inner clarity, the heart that felt a little freer.
From there, the desire grew to share this experience with others, to offer them as well a space for breath and listening. That’s how I decided to embark on the journey of becoming a teacher—or better, a facilitator.
My first step was a 250-hour Vinyasa Yoga Teacher Training. Shortly after, I discovered Rocket Yoga with my first TT (50h) which marked a real turning point for me. Thanks to Christiane Natalie Terrone, I found an authentic community, free from hierarchies, where for the first time I felt a deep sense of belonging. The dynamic and versatile Rocket sequences reflected my own personality, offering me a practice that adapts and transforms every day, like a tailor-made garment.
From that moment, I chose to go deeper and deeper: in 2023 I studied with David Kyle in Frankfurt (50h), and continued in 2024 in Milan, where I earned the Rocket Yoga Level 2 certification. David, like all of my teachers, became a mentor to me—a guiding light in carrying forward Larry Schultz’s philosophy.
Rocket, born from Ashtanga, inspired me to return to the roots: in the same year, I completed a 30-hour training with Manju Patthabi Jois on the Ashtanga Primary Series. I also decided to undertake a 50-hour Yin Yoga course, to balance Rocket’s Yang energy with the calm and depth of Yin. In 2025 I enriched my training with another 50-hour Rocket Yoga TT with Ambra Vallo, continuing to rebuild and amplify Larry Schultz’s voice. Each Rocket TT, for me, is a way to come closer to and truly understand the philosophy at its core; each one is an act of responsibility towards Rocket Yoga, an act of love for Larry S.
Today, my goal as a “teacher” is to transmit this philosophy with authenticity and integrity. For me, yoga is not about performance—it is an act of care for oneself: a space to get to know yourself better, to embrace who you are, and from there open up to others. In my classes, I guide students to discover their inner strength without forcing, offering support both to those who want to explore their limits and to those who simply wish to live the practice as a moment of balance and wellbeing.
For me, yoga is a tool for physical and emotional healing, a means that helps transform challenges and cultivate awareness. I consider myself a lifelong student, a person whose process of transformation is costantly unfolding, and that is why I prefer to approach my students by defining myself a facilitator rather than a teacher. My philosophy is rooted in commitment to self-care, so that yoga can enter each person’s life naturally and become a precious companion in personal growth.
I teach Rocket Yoga at my studio, @clubchaturangayoga, in Abruzzo, in the city of Chieti.