25–29 marzo 📍 The Garden – Milano

FOUNDATIONS 50H ROCKET® VINYASA YOGA

TEACHER TRAINING**

Certificazione Yoga Alliance® – 50 ore (CE)

📅 25–29 marzo
📍 The Garden – Milano

Il Rocket® Yoga

Il Rocket® Yoga è una forma libera, creativa e potente di Ashtanga Vinyasa Yoga, ideata da Larry Schultz con l’intento di rendere le serie avanzate accessibili a tutti i corpi e a tutte le menti.

Il suo spirito è quello del gioco, dell’esplorazione e della libertà personale:
ogni praticante è incoraggiato a trovare il proprio ritmo, la propria espressione e il proprio volo.

Le inversioni — handstand, forearm stand, headstand e le loro transizioni — sono il cuore di questa pratica.
Diventano strumenti di:

forza e stabilità
consapevolezza e fiducia
cambio di prospettiva
scoperta di nuove possibilità nel corpo e nella mente
Come diceva Larry Schultz:

“Rocket gets you there faster”
non perché forza il percorso,
ma perché libera l’energia che già c’è in te.https://www.thegarden-milano.com/teacher-trainings/rocket-vinyasa-yoga-foundations-50h-con-beatrice-mezzanotte