Emanuela Lazar

Il Rocket Yoga è uno stile di yoga dinamico e potente, derivato dall’Ashtanga Yoga, che è stato sviluppato da Larry Schultz negli anni ’80 per rendere la pratica più accessibile e varia.

È una pratica intensa con transizioni fluide e ritmo sostenuto che la rendono più dinamica e veloce.

Rocket I: Basato sulla prima serie dell’Ashtanga (Primary Series), con focus su flessioni in avanti e apertura delle anche.

Adatto a Chi Ama le Sfide: Perfetto per chi vuole sviluppare forza, flessibilità e resistenza, mantenendo però un approccio giocoso e meno rigido rispetto all’Ashtanga tradizionale.