Jose Carnero

Impartido por Jose Carnero, certificado Nivel 2 de Rocket, profesor de Ashtanga y Rocket.

Veremos las secuencias de Rocket 1 y Rocket 2 junto con dos talleres de invertidas y extensiones de columna. Serán prácticas y talleres asequibles para todos los niveles de práctica.

Rocket 1 se centra en flexiones hacia adelante, trabajo de fuerza de piernas, aperturas de cadera y alguna invertida.

Rocket 2 pone el foco principalmente en extensiones de columna, con aperturas de cadera más profundas y más balances de brazos.

El Rocket Yoga es una práctica dinámica y liberadora creada por Larry Schultz, discípulo de Pattabhi Jois. Nace de la estructura del Ashtanga, pero propone una aproximación más creativa, accesible y desafiante a la vez.
A través de secuencias fluidas y energizantes, el Rocket trabaja la fuerza, la flexibilidad y la conciencia corporal, invitando al practicante a explorar sus límites con ligereza y sin rigidez.
Cada práctica es una oportunidad para romper patrones, soltar el control y cultivar la confianza, conectando la disciplina del Ashtanga con la libertad del movimiento consciente.
En mis clases, busco transmitir la esencia del Rocket como un espacio de CRECIMIENTO y CONSCIENCIA CORPORAL, donde la respiración guía, el cuerpo se expresa y la mente se aquieta.

Sábado 31 de Enero de 2026
Horario: De 09:30 a 13:30 y de 16:00 a 20:00
En @living_yoga_tenerife

Para información y reservas:
@living_yoga_tenerife /651555615
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